【情緒健康】港人精神受困 「疫」境中處理情緒有方法
疫情反覆持續，港人經歷長時間應對而出現不同程度的抗疫壓力。專門提供 精神健康 資訊及教育支援的Mind HK團隊致力發掘支援大眾 精神健康 的方法，尤其是受 COVID-19 疫情影響的人士，籲受疫情致情緒困擾人士向專家尋求協助，同時更提供更多在香港的協助方法。
【自製香氛】五種精油配方讓你隨時隨地享受好心情
無論你是喜歡香氣帶來愉悅感，還是只想為空間填充迷人的香味，在家或辦公室準備幾種不同味道的精油，運用精油擴散器，香氣不但能調節身體各個系統，更影響着我們的情緒、記憶與荷爾蒙。一百多年來，越來越多科學研究發現，嗅覺不僅是大腦最原始的感覺之一，更以無形而深入的方式，影響我們的身心運作與日常生活。小編今次為大家介紹以下五種不同功效的香薰配方，讓你在家都可以自製好心情精油。