【情緒健康】港人精神受困 「疫」境中處理情緒有方法

疫情下港人精神健康

疫情反覆持續,港人經歷長時間應對而出現不同程度的抗疫壓力。專門提供 精神健康 資訊及教育支援的Mind HK團隊致力發掘支援大眾 精神健康 的方法,尤其是受 COVID-19 疫情影響的人士,籲受疫情致情緒困擾人士向專家尋求協助,同時更提供更多在香港的協助方法。

適量性生活好處多 無性生活對健康的12個影響

無性生活對健康的12個影響

有很多因素,會令你不知不覺地過着無性的生活,例如一次的分手、健康問題、生活或工作壓力等,尤其是在長期關係中,都可能會讓您和伴侶失去對性愛的興趣。雖然性對於整體健康來說並非必須,但有科學證據表明,親密的身體接觸、性興奮和性高潮都可以帶來非常棒的好處。也許你認為無性都可以活得好好,但缺少性愛的生活,可能會剝奪你身體和心靈的健康。本篇精選了12個關於無性生活可能對健康帶來的影響。

【精神健康】自拍致死多過鯊魚咬死人 小心引致焦慮

自拍引致焦慮

沒修圖你會分享上IG嗎?自拍修圖才分享已成不少人的習慣,但當中可能導致的精神健康風險和性命安全更應關注。有研究發現,經常自拍會影響身心健康,原因是對身體不滿意,分享自拍照後會容易感到焦慮,對年輕女性影響更大。有研究亦發現,人們為了自拍完美照片不惜冒着生命危機,為此喪命的人比鯊魚咬死的還要多。