【濕疹】轉季濕疹又發作?五招舒緩症狀

每逢轉季,皮膚屏障特別脆弱,易受氣候變化及環境刺激,令濕疹發作皮膚又痕又癢!為避免濕疹症狀惡化,患者戒口、用藥、保濕功夫做足仍未能止痕,因為天氣愈冷,洗澡時就開更多熱水,皮膚水份流失愈快,加速濕疹症狀惡化,但寒冷天時實在難以洗冷水澡,有苦自己知!本文綜合五大舒緩轉季濕疹招數讓患者防患未然,下次轉季不再愁! 

第一招:浴後儘快保濕
洗澡時,皮膚上的油份會隨水份揮發,故濕疹患者盡量不要用太高溫的水洗澡,尤其是冬季時洗澡時間不能太長,更要避免使用含色素及香料成份的沐浴產品,洗澡後盡快保濕,及時保充皮膚水份。

 

第二招:夏秋更替加倍塗保濕
轉季濕度急降,空氣濕度一下子由夏季的70、80%跌到秋季的20、30%,嚴重刺激濕疹患者的皮膚,水分更容易揮發,引發濕疹,建議在天氣乾燥的日子要加倍保濕,經常塗沫無藥性的潤膚膏,尤其是在極乾天氣要增加塗抹次數,每隔1至2小時就要補塗。

 

第三招:防蟲除蟎致敏源
春回大地,空間濕度可謂全年最高的時間,家居塵蟎、真菌快速滋生容易造成過敏,建議做好防塵防蟎及家居清潔,開冷氣前務必先徹底清洗冷氣隔塵網,清走致敏霉菌。

 

第四招:郊遊慎防蚊叮過敏
春秋郊遊時節,外出前注意預防措施,尤其是濕疹患者,少許的外界刺激都有機會引發濕疹,建議穿着長袖衣服,塗抹防蚊水、蚊膏。

 

第五招:保持開朗,作息定時
心情是其中一個誘發濕疹的成因,不少患者因工作壓力、學業成績而引發濕疹病發,因此患者須保持心境開朗,有奕防止濕疹發作。

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