血壓飆高唔單止關情緒事

【高血壓】血壓飆高唔單止關情緒事

好多人都不知道自己有 高血壓 問題,但到發現時卻又不知如何 降血壓。其實日常飲食失衡、年齡、遺傳都是高血壓常見成因,但血壓無故飆高就要留意!今次就為大家講解你最意想不到的血壓飊升成因,營養學家黃薇(Marjorie Wong)更與大家分享降血壓食療與分量。

預防血管硬化

【血管年齡】預防血管硬化 5種食物令血管一直年輕

每逢寒冷低溫天氣,經常發生猝死或腦中風個案,但別以為年紀大才要注意,「血管年齡」絕不能看表面,不少廿多歲年輕力壯人士體檢後發現 血管年齡 已屆中老年卻完全無感。血管疾病來得快又急,高踞全球第一大死因,單靠運動保持血管健康還不夠,提早偵測血管硬化的警訊,及早做預防及改善,立即了解你的 血管年齡 !

【 心肌橋 】冠狀動脈血管生錯位 做劇烈運動隨時猝死?

身體一向健康的人,如果做劇烈運動時突然感到胸悶、心悸甚至胸痛,就很有可能是患上 心肌橋 。 心肌橋 一種先天性冠狀動脈血管畸形,很多患者無明顯症狀,難以察覺,不過重度患者可能會出現非常嚴重的併發症,最危險的是,症狀往往發生得很突然,甚至有機會導致猝死。

驗出脂肪肝怎麼辦?

【脂肪肝】驗出脂肪肝怎麼辦?飲食4招消除脂肪肝

肥胖本身無罪,但卻和 脂肪肝 一脈相連!有研究估計,香港有四分一成年人患上 脂肪肝 ,但別以為這是肥人「專利」,即使是瘦人,未觸及世衞的亞洲人肥胖指標(即BMI ≥ 25),亦不代表沒有 脂肪肝 ,有研究顯示,每五名非肥胖人士就有一人驗出脂肪肝, 脂肪肝 和肝纖維化已成不少香港人的「通病」,其中糖尿或三高人士,患上脂肪肝的風險更高, 脂肪肝 是會引起肝炎,患者有機會演變成肝硬化乃至肝癌,不可不慎!立即收看 脂肪肝 的成因及預防方法。

多齒症

【 多齒症 】4歲做檢查及早處理 可避免日後牙齒矯正

正常來說,小朋友乳齒有20隻,成人恆齒則有32隻(包括智慧齒)。 多齒症 又叫多生齒,就是異常發育下多出的牙齒,不屬於正常齒列。 多齒症 在香港不算普遍,香港大學曾經有研究指出,香港患有 多齒症 兒童只有2-3%,男女患病比例約為3:1。藝人菊梓喬(Hana)和岑潔儀的大兒子,原來都患有 多齒症 ,這個病的成因、治療方法又是怎樣的呢?

詳解多囊性卵巢症

【多囊卵巢症】詳解多囊卵巢症你必須要留意的事情

「今個月M又遲了…」、「近排無端端肥咗好多,塊面同背脊都生晒粒粒…」相信不少女生都有月經失調問題,若果突然變肥、長暗瘡、體毛激增…就要小心多囊性卵巢症找上門了。多囊卵巢症不僅是婦科問題,更與高血壓、血脂異常及血糖偏高問題有關,不但影響體重、皮膚、經期和生育能力,有最新研究更發現,多囊患者患上糖尿病的風險比一般人高4倍,女生實在不能不對此敏感一點!以下是關於多囊卵巢症幾點你必須要注意的事情,一起來看看。

常見脫髮成因及預防方法

【脫髮】禿頭宿命基因遺傳自母親?六大常見脫髮成因及預防方法

「老豆頭髮咁濃密,禿頭幾時輪到我!」這樣想就錯了,男人總是盯着父親的頭髮來預測自己有沒脫髮可能,覺得如果父親有頭髮問題,生怕自己「他朝君體也相同」。其實雄激素過高所引起的脫髮,遺傳基因很可能來自母親,立即留意母系一方親屬的頭髮,這很可能是你以後禿頭與否的趨勢。

【小心爆血管!】高血壓症狀、治療以及預防全解構

一個五十多歲的上班族,平時工作忙碌,三餐在外吃,有時晚上還要應酬,回家便倒頭大睡,隔天起來鼻血流不止,往急診求醫方發現血壓爆升,轉介至心臟內科門診仍百思不解為何得上高血壓,因為平時沒有不舒服…其實高血壓病人未必有特別的感覺,因此常被忽略,而夏天天氣易令人體水份流失,若沒及時補水,血液便會變得濃稠,導致血壓升高,增加中風、心肌梗塞和爆血管的機會。Come Healthy編輯團隊就此為大家整理了高血壓成因、症狀、併發症、正確量血壓方式及預防方法,讓大家了解更多。

胃癌症狀全解構

【胃癌全解構】 一次了解胃癌症狀、治療以及如何預防

胃癌是香港第六常見癌症之一,亦是全球癌症死亡排名第3及發生率排名第5的癌症,國際癌症研究署(IARC)估計,到2040年之前,全球罹患胃癌的人口將持續增加,資深演員廖啟智年初亦因胃癌逝世,終年僅66歲。由於胃癌的初期症狀並不明顯,容易令患者錯過診治最佳時機,ComeHealthy編輯團隊就此為大家整理了胃癌成因、症狀、治療、檢查及預防方法,讓大家了解更多。

無性生活對健康的12個影響

適量性生活好處多 無性生活對健康的12個影響

有很多因素,會令你不知不覺地過着無性的生活,例如一次的分手、健康問題、生活或工作壓力等,尤其是在長期關係中,都可能會讓您和伴侶失去對性愛的興趣。雖然性對於整體健康來說並非必須,但有科學證據表明,親密的身體接觸、性興奮和性高潮都可以帶來非常棒的好處。也許你認為無性都可以活得好好,但缺少性愛的生活,可能會剝奪你身體和心靈的健康。本篇精選了12個關於無性生活可能對健康帶來的影響。

自拍引致焦慮

【精神健康】自拍致死多過鯊魚咬死人 小心引致焦慮

沒修圖你會分享上IG嗎?自拍修圖才分享已成不少人的習慣,但當中可能導致的精神健康風險和性命安全更應關注。有研究發現,經常自拍會影響身心健康,原因是對身體不滿意,分享自拍照後會容易感到焦慮,對年輕女性影響更大。有研究亦發現,人們為了自拍完美照片不惜冒着生命危機,為此喪命的人比鯊魚咬死的還要多。

出汗位看身體警訊

汗如雨下 原來是甲亢 6個出汗位看身體警訊

大熱天時離開冷氣房就汗流如雨,有人出汗位看身體警訊狀況嚴重甚至影響工作和學業,經檢查方知原來是甲狀腺機能亢進造成多汗怕熱。人可經小便和出汗排毒,有人可自然流汗,有人卻一年四季流汗都不多,時間長了,皮膚便不會呼吸,將排毒功能轉嫁到腎和肝部,造成人體代謝系統紊亂。不過,即使排汗有助新陳代謝,平衡經絡和免疫系統的健康,但並非所有身體部位有汗出就是好,本篇將盤點身體出汗部位可能與健康相關的問題!

KO暗瘡首先要知道哪種踫不得

暗瘡女生必看!一招KO暗瘡首先要知道哪種踫不得

「點解暗瘡生極都有?」「明明戒口又用暗瘡膏洗面都無好轉?」暗瘡…由小編青春期開始就一直伴着我成長,對付暗瘡就好似一場永遠打不沒完的仗,試過無數治療暗瘡的方法,外用如茶樹油、蘆薈,甚至想過去做換膚,到近年新興的皮秒激光。最終發現,原來要舒緩暗瘡,首先要知它的類型和出現的位置,才能對症下藥治療它,當中有一種暗瘡更絕對「踫」不得,否則所造成疤痕會讓你「有排煩」!

中風成因及澄清三個都市傳說

【中風】中風時放血?食「仙丹」可救命?澄清三個都市傳說

傳說老人家為免突然中風,床頭要放備針、水和阿斯匹靈(Aspirin),外出時亦要袋粒安宮牛黃丸,若突然劇烈頭痛、疑似中風時,就篤手指及耳垂放血紓解阻塞的腦血管;若胸痛、懷疑是心肌梗塞就馬上服食阿斯匹靈/安宮牛黃丸,打通血管隨時救命,甚至有「有病治病、無病補身」的說法,看來比九轉還魂丹都還要厲害的靈藥,究竟是否真的人人都能服用的仙丹?

朝早醒來狂打噴嚏?冷氣惹的禍

【鼻敏感】朝早醒來狂打噴嚏?冷氣惹的禍 室內最佳濕度是?

「哈啾!」同事剛走入公司就打了個大噴嚏,在此時勢(疫情下)一定帶來無形壓力,「我鼻敏感好轉咗一排,最近又返發,今朝起身十連發打乞痴…」他懊惱地說:「以為捱過冬天春天就會好,估唔到夏天照樣來…。」原本秋冬才是過敏發作高峰的季節,然而最近不少人發現天氣炎熱的夏天,過敏症狀反而「變本加厲」,原來是和冷氣、喝凍飲有關…

肌斷食法步驟 皮膚也要深呼吸

【肌斷食】你就是自己最好的皮膚科醫生

不用出門,不用見朋友,你還堅持化妝嗎?因為疫情,宅在家的時間很多,不用化妝,亦不用卸妝。從少就一直被暗瘡、毛孔粗大問題困擾的小編,曾經抖結過要不要去見醫生,甚至塗A酸,偶爾認識了關於「肌斷食」。因為疫情,皮膚居然煥然一新,原來自己才是最好的皮膚科醫生。

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【隱性疲勞】有時覺得好累,但不知自己在累什麼,原來不止身體在疲倦…

週末將至,理應興高彩烈安排活動,有想做的事、想見的人,但總是提不起勁。起床後一整個上午都在放空,朋友都去見面了,這時很惱自己,為何不走出家門,何不把握假日出出抖抖氣!小編每個週末都是這樣「不爭氣」,這與女生的「生理期」無甚關係,男女都會遇到,如果在假日時沒甚衝勁,這或與「隱性疲勞」有關。感覺到累時,不單注意生理上的休息,亦要好好整頓心理上「累」。

異常月經與子宮肌瘤的前兆

【月經】五種異常「血色」看健康 子宮肌瘤的前兆的血色

每月「M到」就如例行公事關心一下經期長短、飲食就算數?其實經血顏色、形態、早到、遲到、流量多了或少了都在反映健康狀況,甚至可能是子宮肌瘤等婦科病的徵兆。因此當月經來時,應該仔細觀察當中的變化,如果經血長期都是處於異常的顏色與黏度,應馬上就醫進行婦產科檢查。

一次了解體臭成因

【體味】靚女都會有臭狐 一次了解體臭成因

體臭、臭狐等問題是夏季最惱人的症狀,主要由汗腺中的頂漿腺分泌旺盛導致。當汗液被人體表面的細菌分解就會產生體臭,症狀就是讓旁人不舒服的異味,部分體臭更是由疾病引起而出現的症狀,無論打扮如何光鮮,若「舉手」投足傳出陣陣臭味絕對會被大大減分,若不想尷尬事發生,立即了解以下五個狐臭成因才能作出最佳預防。

Sugar causes vaginal itching

【陰道炎】女生注意!下面好痕竟然和食甜有關

陰道痕癢、出現臭味都是女士們難以啟齒的尷尬事,不少女士更因尷尬而不去求醫,延誤治療而影響生育能力。其實陰道痕癢、分泌物異常與陰道炎有密切關係,而嗜甜人士陰道的酸度也會提升,導致增加陰道發炎的機會,有研究發現,戒糖可大幅減低念珠菌感染造成陰道炎的發生。