【身體檢查】體檢五個迷思 檢查項目不是愈多愈好

拆解5大驗身迷思

以前覺得 身體檢查 好「多餘」,認為自己後生不用吧,可是人大了,身邊認識的人開始出現病痛甚至忽然離開了,方知道健康並不只是自己的事,定期體檢,萬一身體有什麼異常都可及早發現就醫。不過 身體檢查 項目多得令人眼花繚亂,全面 身體檢查 、癌症檢測、婦科、婚前、產前、男士體檢,由幾項到過百項、體檢費用由數百元至過萬元都有,究竟應該如何選擇?

【身體檢查】乳癌篩查先導計劃展開為期兩年

香港乳癌篩查先導計劃

乳癌是香港女性中常見的癌症,過去十年更呈上升趨勢,在症狀出現前及早發現,及早治療,可防止癌症惡化。食物及衞生局局長陳肇始日前在網誌指出,過去5年本港每日平均有35人因為癌症離世,有見及此,衞生署由2021年9月6日起,推出為其兩年的 乳癌篩查 先導計劃,針對44至69歲婦女,冀在未出現任何乳癌症狀前,及早找出患上乳癌的婦女,以便盡早治療,避免癌症惡化。

【情緒健康】港人精神受困 「疫」境中處理情緒有方法

疫情下港人精神健康

疫情反覆持續,港人經歷長時間應對而出現不同程度的抗疫壓力。專門提供 精神健康 資訊及教育支援的Mind HK團隊致力發掘支援大眾 精神健康 的方法,尤其是受 COVID-19 疫情影響的人士,籲受疫情致情緒困擾人士向專家尋求協助,同時更提供更多在香港的協助方法。

【慾望教室】與愛人同步愉悅,與伴侶一同踏上自我發現旅程

情趣用品

東方社會容易將慾望看作為羞恥,但二人之間的探索會為情侶之間帶來莫大益處,以前會笑「有樓有高潮」,但原來女生要感受高潮也不容易。美國醫療中心 Cleveland Clinic 指出,只有大概 10% 女生容易達到高潮,而其餘 80-90% 的女生都無法與伴侶直接達到高潮。

【about SEX】「硬着上」真的好嗎?讓伴侶更舒服的小道具

3種快速燃點愛火的另類小道具

伴侶間的性生活完滿與否影響着身心健康的發展,但是不是越「硬」就愈「過癮」?有時,對另一半來說並不一定,如果想彼此性慾協調,同時又想緩解性事進行時的不安,是有方法處理。本篇精選了三種快速燃點愛火的另類小道具,這非一般的情趣用品,定能為你倆從聽覺到觸覺帶來非一般的享受。

【心靈探索】製作屬於自己的心靈紀錄 Art Journal

art journaling for self care

一年容易又中秋,時光易逝,過去一年自己做過什麼?疫情帶來不少的停滯,日子變得漫長而平淡,心靈滿是唏噓…你都是嗎?也許是時候點起一燭光,照亮對一切習以為常的自己,有時這點光並不需要往外找,尋尋覓覓,有時一切都在我們之內,不如在一年終結前,透過 藝術手帳 ( Art Journal )重新發掘自己的創造力,重新認識自己, 探索心靈 深處。

【情慾教室】調教你自己!在情慾之中得到身心靈健康

在情慾之中得到身心靈健康

社會入面,男性自慰就會當成青春期探索,但女性慾望就會被視為羞恥,其實性慾同吃飯、睡覺,屬於人類基本生理需求。「自己嚟」絕非專屬於男性,今天小編就同大家來到Omakase Toy,學識調教自己,讓探索變得更簡單,從性事中平衡身心靈健康。

【頭氣】日日洗頭個頭都臭?因為你做少了…加劇頭臭、頭皮甚至脫髮

想KO頭臭問題,首先要戒掉加劇頭臭、頭油、頭皮甚至脫髮的壞習慣

相信每個女生(其實男生亦然)都喜歡自己香噴噴的模樣,所以我們會用香體露、止汗劑、香水等產品,好好掩飾體味,但有人卻埋怨,頭皮氣味怎樣也蓋不住,而且明明天天洗頭,個頭仍然「又臭又痕」,原來過度清潔、壓力、不良飲食習慣,都會造成頭皮異常分泌油脂或發炎,導致頭氣。夏日炎炎,若頭皮內的汗水若不好好清理,即使每天洗澡、洗頭,頭還是很容易有異味傳出,想KO頭臭問題,首先要戒掉加劇頭臭、頭油、頭皮甚至脫髮的壞習慣!立即收看解決方法。

【自製香氛】五種精油配方讓你隨時隨地享受好心情

五種精油配方讓你隨時隨地享受好心情

無論你是喜歡香氣帶來愉悅感,還是只想為空間填充迷人的香味,在家或辦公室準備幾種不同味道的精油,運用精油擴散器,香氣不但能調節身體各個系統,更影響着我們的情緒、記憶與荷爾蒙。一百多年來,越來越多科學研究發現,嗅覺不僅是大腦最原始的感覺之一,更以無形而深入的方式,影響我們的身心運作與日常生活。小編今次為大家介紹以下五種不同功效的香薰配方,讓你在家都可以自製好心情精油。

【眼霜推薦】20,30,40,50 歲的你眼霜該怎樣選?

眼霜該怎樣選

眼霜是長期投資,不是一、兩次就見效,每天要持續使用才能修護眼部皮膚。以為眼霜愈貴愈好?非也!選眼霜要根據年齡和需求,才能選擇合適自己的眼霜,選的是針對眼部缺水、眼紋、浮腫、黑眼圈等問題,才能發揮應有功效。